Side om selvtillid og lavt selvværd

Selvtillid og lavt selvværd er i familie med hinanden

Selvtillid og lavt selvværd er forbundet med hinanden og alligevel så forskellige. For de to ting er tæt forbundet og i familie med hinanden. Lad os tage et emne ad gangen for nemheds skyld. Selvtillid er det du føler når du genoplever en succes enten på et følelsesmæssigt plan eller at nogen henvender sig til dig og giver ros eller et kompliment. Det er altså en tilstand du kan komme i når du husker positive ting fra din fortid. Har du lavt selvværd kan du derfor opleve at det er svært at omsætte den kapital fra fortiden i form af selvtillid. Til noget som hjælper dig til at tro på dig selv i nutiden.

Selvværd er sådan som du opfatter dig selv – lige nu!

Kæmper du for at få god selvtillid så når du aldrig i mål, for dit selvværd er sådan som du opfatter dig selv. Hvis du fokusere på selvtillid så kommer du til at leve i fortiden, da dine succeser er sket i fortiden. Og sandheden er jo at du bliver nød til at gøre noget for at få et resultat.

Dit selvværd handler om hvordan du opfatter dit udsendende, vægt, dine tanker om dig selv. Så hvis du vil have det bedre med dig selv i nutiden så skal dit fokus ændres fra fortiden til hvordan du opfatter dig selv nu = dit selvværd. Løsningen er at forbedre dit selvværd og det er mange ting du kan gøre.

Hvad kan du gøre her og nu for at forbedre dit selvværd?

Du kan starte allerede nu med positive affirmationer, som er en positiv påvirkning af din opfattelse af dig selv. Og positive affirmationer kan ændre dit selvværd. Husk at du skal sige sådan en positiv affirmation mange mange gange, du kan også indtale den positive affirmation som en lydoptagelse og spille den for dig selv på repeat. For du skal ligesom omgå din bevidstheds opfattelse af dig, for at kunne påvirke din underbevidsthed, og det lader sig kun gøre med hårdt arbejde og gentagelse af den positive affirmation. Du kan altså ændre dit perspektiv på dig selv om hvordan du opfatter dig selv.

Her er en positiv affirmation du kan starte med for at få det bedre med dig selv, hvis du bange for at være dig selv.

Mennesker elsker mig, når jeg er mig selv

Du kan også vælge hypnose som en hurtig hjælp

Din underbevidsthed ved præcis hvad der har formet dit selvværd til at det som det er nu.

Læs mere på wikipedia om selvtillid: https://da.wikipedia.org/wiki/Selvtillid