Indlæg tagget med ‘Hypnose’

Hypnotisør Martin Søndergaard i radioprogrammet Aflyttet

fredag, 30. oktober 2015

Her kan du hører Hypnotisør Martin Søndergaard som er med i Radio 24/7 radioprogrammet Aflyttet.

http://www.radio24syv.dk/programmer/aflyttet/12150008/15:39/aflyttet-uge-36-2015

Rygestop København

fredag, 13. december 2013

Rygestop København

Rygestop København

Du har sikkert prøvet at få de kedelige blikke fra folk når du står udenfor og ryger. Du oplever måske at du som ryger er jagtet vildt, at folk ikke acceptere din rygevane. Du bryder dig heller ikke om din rygevane men synes den er svær at komme af med. Og skal du virkelig gøre det fordi andre synes det er på tide at du lægger smøgerne i skraldespanden.

Der er ikke mange steder tilbage hvor man kan ryge

Mange steder kan man ikke længere ryge og flere arbejdspladser har også taget skridt hen imod forbud imod rygning.

TDC laver omdiskuterede regler omkring rygepauser

Fra oktober indfører teleselskabet TDC en ny og omdiskuteret rygepolitik. Vil en ansat gå tobaksvejen i arbejdstiden, så kan chefen kræve kompensation i form af overarbejde.

Telekæmpen TDC er på vej til at indføre en kontroversiel ny rygepolitik i koncernen. Første oktober implementeres de nye regler, der blandt andet betyder, at det er slut med »gratis« rygepauser for de ansatte. Det fremgår af dokumenter på blandt andet fagforeningen Dansk Metal Tele Østs hjemmeside.

I den forbindelse fastslår TDC-ledelsen, at en rygepause koster minimum 15 minutter – lige gyldigt hvor hurtig rygeren er til at suge cigaretten ned til filteret.

Kilde: http://www.bt.dk/danmark/ny-rygepolitik-hos-tdc-en-smoeg-koster-15-minutter-af-din-ferie

Er du motiveret til at stoppe med at ryge?

Bedre helbred kan klart være en af de motivations faktorer som er vigtig for mange som ønsker at stoppe med at ryge. Du vil måske gerne slippe for at lugte af røg og få den grimme smag i munden væk. Dit tøj kommer jo også til at dufte bedre når du er røgfri. Du kan sikkert finde mange andre gode grunde som motivere dig til et rygestop. Jeg vil foreslå dig at skrive de grunde ned og kigge på dem fra tiden til anden indtil du føler dig klar til at modtage et rygestop med hypnose.

Bestil tid til hypnose og bliv røgfri nu

Bestil en tid med det samme og bliv røgfri nu, for jo længere du venter jo større er risikoen for din krop tager skade af al rygningen. Du ved sikkert alt om hvad rygning gør ved din krop og det kan klart betale sig at blive røgfri, for afgifterne på smøger kommer sikkert kun til at stige. Det er i hvert fald hvad regeringspartierne ønsker, flere afgifter på det usunde.

Knap til at bestile tid til hypnose

Hypnose video om hypnose

lørdag, 25. februar 2012

Side om hypnose video

Hypnose video

I denne video  får du viden om hvordan hypnose fungere og hvordan jeg bruger hypnose i min klinik. Din Hypnotisør Martin Søndergaard som behandler dig med hypnose og medvirker i denne video.

Hypnotisør Martin Søndergaard medvirker i Hypnose video

 

Bestil en tid til hypnose her http://brydkoden.dk/bestil-tid/

Her får du en god intruktion til hvad hypnose er, og hvorfor det virker for dig og andre klienter. Videoen tager ca. 32 min at se og den giver dig god information og giver dig tips til hvad du kan gøre når du skal modtage hypnose på den helt optimale måde. Mobil venlig version af videoen finder du på linket her: Hypnosevideo til mobil

 

Lavt selvværd symptomer

mandag, 26. september 2011

Side om lavt selvværd

Lavt selvværd i din hverdag skaber problemer for dig

Lavt selvværd

Lavt selvværd er ødelæggende for personen som føler det

Lavt selvværd gør at du tit kommer til at misforstå hvad folk siger, og du har måske en negativ dialog inde i dig selv inden du møder på arbejde eller i skole. En negativ dialog hvor du igen kommer til at føle du har gjort noget forkert eller kommer til at virke underlig eller forkert i andres øjne.

Lavt selvværd gør det svært at være afslappet

Når du taler med andre mennesker og de siger noget, hører du ikke hvad de faktisk siger men du lytter til dine følelser omkring dig selv. Ellers holder du øje med om folk nu sagde noget om dig, som du skal ændre for at blive accepteret.

Tænker du for meget over hvad folk siger?

Analyserer du hvad folk har sagt til dig når du er alene og tænker på om der er noget galt med dig? Nogle gange er dine tanker bare tanker – og du kan komme til at gøre dine værste tanker til virkelighed inden i dig selv. Når du møder folk har de slet ikke gjort sig disse tanker, og så indser du at det er dig selv som har skabt de tanker om dig selv.

Du udelukker dig selv fra at være med i dialogen

Hypnose kan hjælpe dig til at føle og opleve at du er som du skal være. Du kan slippe for alle disse negative tanker og følelser om dig selv, og turde være dig selv. Behandling med hypnose vil fjerne lavt selvværd

Lavt selvværd symptomer

Man er overkritisk overfor andre og sig selv
Ubevidst vil dem med lavt selvværd have en tendens til at være meget overkritiske overfor sig selv når de ikke er helt perfekte og andre som ikke er det. Den overkritiske attitude kommer stammer fra følelser at ikke at være god nok og frygt for at lave en eller flere fejl. Den vane med at bruge så meget opmærksomhed på at gøre tingene “rigtigt” breder sig ud til andre som personen med dårligt selvværd gør sig til dommer over.

Så kan man bliver opfattet som arrogant fordi man er så kritisk overfor andre og ofte bygger folk med dårligt selvværd sig selv op ved at nedbryde andre. Ubevidst er de mere kritiske end andre mennesker og opfatter det ikke selv sådan. De fokusere på det negative fremfor det positive og vægter det negative i dem selv og andre.

Har du fået lavt selvværd, kan du have følgende symptomer:

Spiseforstyrrelser

Overvægt

Blive følelsesmæssigt lukkede

Blive overflittige

Blive overaktive

Sove meget

Tristhedsperioder

Aldrig være hjemme

Bedøver følelser f.eks. tristhed og ensomhed, med mad.

Bevæger dig meget mindre, når du er kede af det, fordi du ikke har nogen energi.

 

Hvad kan du gøre?

• Erkend, hvis du har et problem. Opsøg
en terapeut eller hypnotisør som har erfaring
med at behandle lavt selvværd, som kan
hjælpe dig med at få fjernet de følelser
og tanker, som saboterer dig i at opnå
dine mål.

• Har du lavt selvværd, så erkend det, ellers
vil du få en svær tid med at komme
ud af den onde cirkel med dårlige og
nedværdigende tanker omkring dig selv.

• Lav realistiske mål for dig selv, så undgår
du at blive ked af det, når de mange
millioner af kroner, du ønsker dig via dine tanker,
som bogen “The Secret” foreslår, alligevel
ikke kommer ind på bankkontoen.

• Spørg dig selv, på en skala på 1 til 10 –
hvor 1 er lavest. Hvor meget ønsker jeg
denne forandring? Ligger du på 3 til 4, så
skal du starte med at tænke på, hvad der
kan motivere dig til at komme længere
op på skalaen. Opsøg en hypnotisør og få
hjælp til at finde motivationen.

• Lav en liste med positive og negative
ting omkring dig selv, så får du det nemlig
bedre med dig selv. Samt et mere realistisk
billede af dig selv. Denne liste kan
du arbejde videre med, når du skal lave
de forandringer, du ønsker i dit liv.

Et typisk selvhjælpsråd kan skade dig

Har du meget lavt selvværd og f.eks. siger »jeg er en smuk kvinde/mand«, så risikerer du at få det dårligere,
hvis du ikke tror på det inderst inde.

Lyt til dine følelser, og opsøg hjælp med fx
hypnose til at få fjernet det lave selvværd,
så kan du nemlig bruge positive affirmationer,
så de får den ønskede effekt.

 

Book online nu og få hjælp til at komme af med lavt selvværd

Regn med 3 behandlinger for at slippe helt for lavt selvværd og få det godt med dig selv.

Knap til at bestile tid til hypnose

 

Spørgsmål om lavt selvværd og hypnose, kontakt mig gratis her

 

Kan lavt selvværd behandles med hypnose?